Q刚怀孕严重便秘怎么办

2025-06-16

医生回答：

刚怀孕时出现严重便秘，可通过调整饮食、适当运动和必要时药物干预来缓解。孕期便秘主要与激素变化、子宫压迫肠道及铁剂补充有关，需谨慎处理以避免用力排便引发不适。

增加膳食纤维摄入是关键，如燕麦、苹果、西梅等，同时每日饮水不少于1.5-2升。温和运动如散步或孕妇瑜伽能促进肠道蠕动。若饮食调整无效，可在医生指导下使用乳果糖等孕期安全缓泻剂，避免含番泻叶等刺激性成分的药物。

避免久坐或长时间卧床，养成固定排便习惯。若伴随腹痛、便血或持续3天以上无排便，需及时就医排除肠梗阻等并发症。慎用开塞露，必要时需产科评估。孕期用药务必遵医嘱，不可自行服用泻药，以免影响胎儿健康。