Q肾虚的人应该多吃什么食品好

男 50岁 2020-04-03

描述：

我最近感觉全身没劲儿，去检查说是肾虚，想知道肾虚的人应该多吃什么食品好？

医生回答：

肾虚的人平时可吃黑芝麻、黑木耳、核桃、玉米、黄豆、红豆、胡萝卜、核桃、花生、栗子、枣、羊肉、牛奶等，阳虚的症状是怕冷、尿频、腰膝酸冷、大便腹泻，平时避免辛辣清淡饮食，可以服用中成药来调理，至少要吃一个月。