Q慢性结肠炎能不能吃海带

女 33岁 2019-01-08

描述：

我这几天特别难受，不知道吃了什么东西，浑身都不舒服，肚子特别疼，去做检查说是慢性结肠炎，我想知道慢性结肠炎可以吃海带吗？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

慢性结肠炎患者在饮食上需要特别注意，海带作为一种富含膳食纤维和营养成分的海藻，适量食用一般是可以的，但需根据个人的具体情况而定。

海带含有丰富的碘、钙、铁等矿物质，以及多种维生素，对身体有一定的保健作用。海带的膳食纤维含量较高，对于某些慢性结肠炎患者来说，过量摄入可能会导致肠道负担加重，进而引发腹痛、腹泻等不适症状。建议慢性结肠炎患者在食用海带时应控制量，最好选择经过充分烹煮的海带，以减少其对肠道的刺激。海带的盐分较高，患者在选择时应注意低盐或无盐的品种，以免加重病情。

在食用海带时，患者还需关注自身的身体反应，若出现任何不适，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，保持均衡的饮食，搭配其他易消化的食物，能够帮助维持肠道健康。慢性结肠炎患者在饮食上应谨慎选择，海带的食用需因人而异，适量为宜。