全身酸痛发热时，建议不要睡凉席。因为凉席会使身体散热加快，导致体温下降过快，容易引起感冒或其他疾病。此外，凉席也可能会让身体感到更加不适和疼痛。
如果想睡觉，可以选择使用柔软的被子或毛毯来保持温暖，并注意保持室内通风和湿度适宜。如果症状持续或加重，请及时就医。
