大概有一个星期的时间了，我的腰部总是疼痛，社区的医生检查是筋膜炎，筋膜炎如何缓解疼痛？
筋膜炎缓解疼痛的方法有如下几种：
一、可以采取减少活动量的方式和局部按摩的方式进行缓解。
二、也可以通过热敷的方式或理疗仪，烤电的方式，以及生物电治疗的方式进行缓解。
三、还可以在中医的指导下，使用针灸或小针刀以及艾灸的方式进行缓解。
四、另外还可以口服抗炎止痛的药物或者局部注射封闭针的方式缓解疼痛。
