Q怀孕后睡眠不好怎么办

女 30岁 2019-03-08

描述：

我最近总是腰酸，是不是怀孕了，七月份做过人流一次，这次怀孕还能再做人流吗，谢谢！腰酸是怀孕初期症状？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕睡眠不好的原因：焦虑怀孕后，准妈妈难免会担心宝宝的生长发育情况，同时因此时荷尔蒙的影响，准妈妈们时常感到压力很大，所以就会变的紧张和焦虑。这是孕妇睡眠不好的情绪因素。准妈妈的腹部高高隆起，干什么都不方便，甚至睡觉都受影响，这样躺着怕压坏了胎儿，那样睡又觉得不舒服放松心情，如果月经一直很规律，一旦到期不来，超过10天以上，应该考虑到怀孕的可能性，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。建议去专业正规的医院进行检查和治疗。注意不要做一些剧烈的运动。最好在怀孕第一个星期的时间不要过性生活，以免对胎儿造成不好的影响。同时要注意饮食清淡，早睡早起的。