孕吐期间适量吃酸味食物可能有助于缓解恶心症状。
酸性食物如柠檬、话梅等能刺激唾液分泌，中和胃酸，减轻胃部不适感。部分孕妇反馈酸味能暂时抑制呕吐反射，可能与味觉神经调节有关。但效果因人而异，并非所有人都适用。
过量摄入酸性食物可能损伤牙釉质或刺激胃黏膜，尤其本身有胃酸过多或胃食管反流者应谨慎。建议选择天然酸味食物，避免含添加剂或糖分过高的加工食品。若孕吐严重且影响进食，应及时就医，排除妊娠剧吐或其他病理因素。
