Q乳腺结节应该吃什么好

2025-01-06

医生回答：

乳腺结节患者可多吃富含维生素、矿物质及膳食纤维的食物。

像新鲜的水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，能补充维生素C等营养成分，有助于增强免疫力；蔬菜如西兰花、菠菜、胡萝卜等，富含多种维生素和矿物质，对乳腺健康有益。还有全谷物，如燕麦、糙米等，可提供膳食纤维，维持身体正常代谢。适量摄入低脂乳制品，如牛奶、酸奶，能补充蛋白质和钙。

要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，同时要控制雌激素含量高的食物摄入，如蜂王浆等。保持饮食均衡，规律作息，对乳腺结节的调理有积极作用。