Q孕妇爱吃甜食有影响吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕妇爱吃甜食需要适度控制,过量摄入可能对母婴健康产生不利影响。

适量吃甜食可以缓解孕期的情绪波动,但过量糖分容易导致血糖升高,增加妊娠期糖尿病肥胖巨大儿的风险。高糖饮食还可能引发龋齿、炎症反应,甚至影响胎儿的代谢系统发育。甜食通常营养单一,过量食用可能挤占其他营养食物的摄入,导致孕期营养不均衡。

孕妇应注意选择健康的甜食替代品,如水果、坚果或低糖点心,避免含糖饮料和精制糖类。定期监测血糖,保持适度运动,并遵循医生或营养师的饮食建议。如果出现血糖异常或体重增长过快,应及时调整饮食结构,确保母婴健康。

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