Q脱发有什么解决方法？

男 34岁 2019-02-03

描述：

开始急剧脱发，仅仅一个月时间，头顶的中间头皮就已经依稀可见了，脱发有什么解决方法？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发有很多原因，如脂溢性脱发，血虚，血热秃，肾虚脱发和遗传因素。压力过大，睡眠质量差，以及长期对着电子产品都会导致脱发。通常脱发主要与缺乏营养有关。你需要检查血液中的微量元素并查看结果。平时注意多吃一些豆制品，新鲜的蔬菜和水果，对防止脱发有很好的效果。可以多吃一些富含B族维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉，牛肉，鸡肉等。不要吃辛辣刺激性食物，以及高脂肪食物。还要确保充足的睡眠，这有助于治疗脱发。