Q性生活后喝凉水可以吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

性生活后可以适量喝凉水,但需根据个人体质调整。

性生活过程中,身体因兴奋和运动会产生热量,出汗增多,此时适当补充水分有助于恢复体液平衡。凉水能帮助降温,缓解燥热感,但若体质偏寒或肠胃敏感,可能引发不适,如腹痛腹泻

需注意避免一次性大量饮用冰水,以免刺激肠胃或血管收缩。室温水或温水更适合多数人,尤其是运动后心率尚未平复时。如有心血管疾病或体质虚弱者,建议咨询医生,确保饮水方式不影响健康。

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