Q啤酒可以减肥吗？

2020-06-08

描述：

啤酒可以减肥?

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

啤酒常是不可以减肥的，由于啤酒中含碳水化合物比较高，并且会影响到脂肪代谢，还有可能会影响到胃肠道功能，因此并不能起到减肥的效果，如果经常大量的喝啤酒，会导致腹部的脂肪堆积，从而会形成啤酒肚。而且啤酒里面也含有一定的酒精，对于身体健康是不利的，减肥期间注意不要喝啤酒，平时可以多吃一些纤维素含量丰富的蔬菜水果，还要积极的进行体育锻炼。