Q剖腹产后腰疼如何治疗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

剖腹产后腰疼是常见问题,通常与手术创伤、麻醉影响或产后姿势不良有关。多数情况下通过科学调理可逐步缓解。

产后腰疼的治疗需结合原因。若由手术或硬膜外麻醉引起,初期可遵医嘱使用镇痛药物如对乙酰氨基酚,同时通过热敷或低频理疗促进局部血液循环。若因核心肌群无力或抱婴姿势不当导致,需在医生指导下进行温和的康复训练,如骨盆倾斜运动或产后瑜伽,逐步强化腰背肌肉。哺乳时建议使用靠垫支撑腰部,避免长时间弯腰。

注意排除病理性原因,如椎间盘突出或感染。若疼痛持续超过3个月、伴随下肢麻木或发热,需及时就医。避免自行推拿或过度运动,哺乳期用药需咨询医生。日常注意补钙和维生素D,帮助骨骼恢复。

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