Q做人流后可以吃水果吗

2025-06-18

医生回答：

人流后可以适量吃水果。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于术后身体恢复，补充流失的营养，促进消化功能。

术后身体较为虚弱，选择温和、易消化的水果更合适，如苹果、香蕉、橙子等。避免过凉或寒性水果如西瓜、梨，以免刺激肠胃或引起不适。水果建议常温食用，避免冰镇，也可榨汁或蒸煮以减轻消化负担。

需注意个人体质差异，部分人术后肠胃敏感，应少量尝试后再逐步增加。避免过量摄入高糖水果如荔枝、榴莲，以免影响血糖稳定。若有明显腹痛、出血或其他异常，应及时就医，饮食调整需遵医嘱。术后恢复期需保持营养均衡，水果仅是辅助，不宜替代正餐。