Q高血压可以吃蜜糖吗?

女 50岁 2019-01-23

描述：

我母亲最患上了高血压，血压偏高，她以前每天早上都有喝蜂糖水的习惯，想问一下高血压可以吃蜜糖吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以适当食用蜂蜜，这对控制高血压有很好的辅助作用。蜂蜜富含矿物质、维生素，有助于降低血压。此外，它还能扩张血管，增强血管弹性，软化血管。但是吃饭的时候一定要稀释蜂蜜，饮食方面应该以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。祝身体健康。