Q煮香蕉吃能减肥吗

2020-04-12

描述：

煮香蕉吃能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

煮香蕉吃是可以减肥的。香蕉它具有通肠润便的效果，用香蕉来代替主食的话，它具有一定的减肥效果，调理一段时间之后身体就会变得消瘦了，但是这种方法并不适合所有的人。如果是血糖比较高的人，是不建议吃香蕉来进行减肥的，因为香蕉它里面的糖分含量还是挺高的。而且有些胃肠功能不好的人也是不能吃的，因为香蕉它有可能会造成不同程度的腹泻。