Q高血脂能不能吃鱼

2020-08-20

描述：

高血脂能不能吃鱼

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂一般能吃鱼，鱼属于优质蛋白类食物，而且吃以后是容易消化的，并且鱼中含有多种矿物质，比如钙和磷以及碘等成分，含有的维生素D和维生素B也是比较丰富的，吃以后可以起到降低血脂和降低血糖的作用，所以患上高血脂后是可以适当吃鱼的。但是患上高血脂后，不要吃一些过于油腻的食物，比如膨化食品或者肥肉等，避免导致高血脂的症状加重。