Q抑郁失眠症怎么治疗？

女 33岁 2019-05-17

描述：

最经有些失眠，睡不着，去医院确诊为轻微的抑郁症，请问抑郁失眠症怎么治疗？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

轻微失眠症可以进行心理治疗和药物治疗，患者在服用药物的基础上，同时进行心理治疗来辅助，会得到更好的效果，像患者失眠，也就是睡眠失常，这种轻微抑郁症的患者一般都变现为不容易睡着，睡眠断断续续的，不连贯，如果一旦很早就醒了，就会睡不着了，而造成这些的原因有很多，可能是心理压力过重，有烦心事，没有及时进行排出不好的情绪，所以患者要改善精神状态，以及不良的生活习惯，还要改善一下工作的环境，保持愉悦的心情，多运动，排出心中的郁气，增强免疫力，尽早预防，治疗。