Q喝中药补肾会夜晚多梦吗

2020-05-12

描述：

喝中药补肾会夜晚多梦吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

喝中药补肾有可能会造成夜晚多梦，可能是中药过于温补，容易造成心火旺，引起失眠多梦。梦是正常的生理现象，不要对做梦过分的关注，可以吃一些食物来预防失眠多梦，比如牛奶、水果、小米粥、莲子粉等。平时睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，也可以适当的进行运动，比如散步，避免紧张的脑力活动，都可以改善晚上多梦的症状。