Q骨关节疼能练瑜伽吗
女 34岁 2021-02-28
描述：
平时我比较喜欢练瑜伽，但这些天我总是会出现骨关节疼痛的症状，骨关节疼能练瑜伽吗？
A
- 赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答：
骨关节疼一般是可以练瑜伽的。
瑜伽属于比较柔和的运动，而且对组织的拉伸恢复比较好，如果只是轻微的骨关节疼痛，一般可以练瑜伽，如果骨关节疼痛比较剧烈的话，尽量避免练瑜伽，否则很有可能会加重局部不适的症状。
骨关节疼痛有可能是慢性劳损所引发的，还有可能是创伤所导致的，也有可能是关节畸形的原因，需要针对病因进行治疗。
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