Q南瓜子吃多了会长胖吗

2020-07-24

描述：

南瓜子吃多了会长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

南瓜子吃多了可能会引起发胖症状，因为南瓜子中含有一定的营养，主要成分包括脂肪油和蛋白质，最好不要吃的过多。南瓜子味甘，主要归脾和胃经，能够起到补中益气的作用，还具有消炎止痛的功效，对治疗久病气虚有一定疗效，还可以缓解身体出现的脾胃虚弱症状，防止身体发胖，最好不要吃过多脂肪高的食物或者是热量高的食物。