Q焦虑症有哪些症状

男 30岁 2019-06-25

描述：

最近做事时常感觉容易焦虑、暴躁，且缺乏耐心以及情绪紧张的情况，心里特别不安，焦虑症有哪些症状？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

根据叙述的症状描述，属于焦虑症的表现。焦虑症是焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，不会危及生命。可以采用通过自我治疗方法治愈焦虑。首先，增加自信。没有自信心的人，对自己独立做事能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧，只有对自己充满自信，才会面对各种困难都能够克服，从而恢复自信，化解心理焦虑。其次，自我松弛。也就是从紧张情绪中解脱出来，比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景重复出现，慢慢想到任何危险情景不再焦虑。最后，自我反省。神经焦虑症患者因为对某些情绪体验等压抑过度，把欲望压制成无意识状态，导致抑郁情绪扔潜伏在无意识中，导致焦虑症的产生。