Q怀孕不能吃的东西大全

2020-05-15
描述:

怀孕不能吃的东西大全

A
乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕不能吃的东西比较多,种类也多,下面大概介绍一下忌吃:

1、高脂肪食物;

2、高糖饮食,使孕妈有患上糖尿病的风险;

3、寒凉、辛辣食物,容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果:龙眼、山楂。腌制食物:榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳。酒精饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒。

也有很多宜吃:

1、富含较多维生素的食物;

2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物;

3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物;

4、含丰富蛋白质的食物;

5、富含碘的食物。

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