Q怀孕初期血糖低怎么补

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期血糖低可以通过调整饮食来改善。建议少食多餐,选择低升糖指数GI的食物,如全谷物、坚果和瘦肉,避免长时间空腹。随身携带健康零食,如水果或酸奶,以备不时之需。

血糖低可能与孕早期激素变化或饮食不规律有关。适当增加蛋白质和复合碳水化合物的摄入,如鸡蛋、燕麦,能稳定血糖水平。若症状频繁或严重,如头晕、出汗,应及时就医排除其他病因,如妊娠糖尿病前期或甲状腺问题。

注意避免快速摄入高糖食物如糖果,以免血糖骤升骤降。定期监测血糖,保持适度活动。若伴随呕吐或无法进食,需警惕妊娠剧吐,必要时在医生指导下补充营养液或药物。孕期任何异常症状都应咨询专业医生,切勿自行用药。

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