Q凉水洗澡会加重痛经吗

2025-06-18

医生回答：

凉水洗澡可能会加重痛经。

从医学角度来看，凉水刺激会使体表血管收缩，导致血液循环减慢，可能加剧子宫肌肉的痉挛，从而加重痛经症状。尤其是经期女性对寒冷较为敏感，低温还可能引发身体应激反应，影响内分泌调节，进一步加重不适感。

建议痛经期间选择温水洗澡，避免温度骤变刺激身体。同时，注意保暖，尤其是腹部和腰部，可适当热敷缓解疼痛。如果痛经严重或持续不缓解，应及时就医排查其他潜在病因。日常保持规律作息、适度运动也有助于改善经期不适。