Q产后脱发有头屑怎么办

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

产后脱发伴随头屑多与激素波动、精神压力或头皮菌群失衡有关，需综合调理改善。

产后脱发是常见的生理现象，通常产后3-6个月激素水平恢复后会逐渐缓解。头屑增多可能与头皮干燥、马拉色菌过度繁殖或清洁不当有关。建议选择温和的氨基酸类洗发水，避免过度清洁；若头屑伴随瘙痒或红斑，可短期使用含酮康唑的药用洗剂，每周2-3次。日常可补充富含铁、锌、维生素B族的食物如瘦肉、坚果，避免熬夜及焦虑情绪，轻柔按摩头皮促进血液循环。

注意避免频繁烫染、过度拉扯头发，若脱发持续超过1年或伴随斑秃、头皮红肿等异常，需就医排除病理性脱发如脂溢性皮炎、甲状腺疾病。哺乳期用药需遵医嘱，不可自行使用强效药物。