Q脚踝扭伤10个月该怎么治疗？

女 54岁 2019-04-25

描述：

脚踝扭伤十个月了，只要长时间走路，脚踝处就会出现红肿，但是休息一段时间红肿就会消失，怕影响上班，想咨询一下，脚踝扭伤10个月怎么治疗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

脚踝扭伤经过10个月仍未恢复，建议尽快就医进行专业评估和治疗。长期未愈的扭伤可能导致慢性疼痛、关节不稳定或其他并发症，因此及时的医疗干预至关重要。

在治疗方面，医生可能会建议进行影像学检查，如X光或MRI，以排除骨折或其他损伤。根据检查结果，可能会采取物理治疗、康复训练或必要时进行手术治疗。物理治疗通常包括针对受伤部位的强化和灵活性训练，以帮助恢复功能。使用支撑带或护踝可以提供额外的支持，减少再次受伤的风险。对于疼痛明显的患者，医生可能会建议使用非甾体抗炎药物来缓解症状。

在康复过程中，注意避免过度使用受伤的脚踝，尽量避免高强度的运动，以免加重损伤。同时，保持适当的休息和冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。饮食方面，补充足够的钙和维生素D有助于骨骼恢复。保持良好的心态，积极配合治疗方案，有助于加快康复进程。脚踝扭伤的治疗需要耐心和专业指导，切勿自行处理。