Q来大姨妈肚子疼喝什么

2025-06-18

医生回答：

来大姨妈肚子疼可以喝温热红糖姜茶、桂圆红枣茶或热牛奶等饮品，有助于缓解疼痛。

温热饮品能促进血液循环，放松子宫肌肉，从而减轻痛经。红糖姜茶中的姜辣素具有抗炎和暖宫作用，而桂圆红枣茶能补气血，缓解因体寒引起的疼痛。热牛奶富含钙质，可稳定神经肌肉，减少痉挛。适量饮用温开水或花草茶如玫瑰花茶也能舒缓不适。

注意避免喝冷饮、咖啡或浓茶，以免刺激血管收缩加重疼痛。若痛经严重或伴随异常症状如大量血块、持续头晕，建议及时就医检查。体质燥热者不宜过量饮用红糖姜茶，以免上火。同时，保持腹部保暖，适当休息，效果更佳。