Q感冒了牛奶可以喝吗？

女 21岁 2019-06-25

描述：

我每天晚上睡觉之前都要喝一杯牛奶，这样睡眠质量会好一点，但是这两天有点感冒了，还可以喝牛奶吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在感冒的时候，其实是可以喝牛奶的，因为能够起到平衡的作用，牛奶对肠胃很好，而且还可以提高抵抗力，但是最好不要喝凉的牛奶，喝牛奶之前要把牛奶给热一下，特别是在秋天或者冬天的时候，不要喝凉的牛奶，感冒的时候脾胃功能会比较虚弱，所以要尽量喝热的东西，饮食上生冷的东西就不要吃了，这样很可能会引起消化系统的疾病，但是要注意的是如果感冒在服药前后1小时不要喝奶，因为牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放。