Q多汗可以补钙吗

2020-11-30

描述：

多汗可以补钙吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

出汗如果是由于缺钙所引起的，可以在医生的指导下补充钙剂，平时也可以吃一些含钙量相对比较丰富的食物，比如奶制品、豆制品、瘦肉等等，在天气比较好的时候可以多出去晒太阳，比较有利于促进体内维生素D的合成，利于钙的吸收。在出汗比较多的时候，要注意及时更换干净的衣物，尽量避免受凉，平时最好穿相对比较宽松的棉质衣物。