Q喝红糖水可以治疗痛经吗

2025-05-29
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

喝红糖水对缓解痛经可能有一定帮助,但并不能完全治疗痛经。

红糖水的主要成分是蔗糖,含少量铁和矿物质,其温热特性可能促进血液循环,缓解子宫痉挛带来的不适。热饮本身能放松肌肉,减轻部分女性的痛感。这种效果因人而异,且缺乏严格的医学研究证明其治疗作用。痛经的根源多为前列腺素分泌过多或器质性问题如子宫内膜异位症,红糖水无法解决这些根本原因。

红糖水含糖量高,糖尿病患者或控糖人群应谨慎饮用。若痛经严重或伴随异常症状如剧烈疼痛、出血量大,需及时就医排查病因,而非依赖红糖水。日常可结合热敷、适度运动或遵医嘱服用止痛药,效果更明确。

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