Q眼干眼痒应该怎么办？

女 25岁 2019-03-17

描述：

我的眼睛近视，最近比较干涩并且痒，老觉得眼里有东西，眼里出现了很多红血丝，我想知道眼干眼痒应该怎么办？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼干眼痒应该注意以下几点：1、减少面对电脑，手机,电视,因为盯的时间长了，对眼睛伤害非常大.当然如果无法控制这种情况的发生，也可以用其他方法来降低对眼睛的伤害。2、每天应保证自己能够有充足的睡眠时间，以便于眼睛四周围的肌肉放松。3、如果你长时间在一个干燥的环境下，这会让我们皮肤干燥缺水，并且眼睛变得十分干涩，这个时候如果你想要保持眼睛滋润，补回身体的水分，可以多食用一些像枸杞子、胡萝卜、豆类、动物内脏等等这些让眼睛更加滋润的食物。