Q白内障吃什么比较好

男 45岁 2019-01-20

描述：

最近这六个月来，我视力下降了特别多，看东西的时候模糊，怕光，容易爱流泪。去县上医院检查，确诊是白内障，白内障吃什么比较好？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

白内障患者的日常饮食一定要特别注意，多食用水果、蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，避免食用油炸食品以及人造脂肪、人造黄油等。白内障患者应该多食用一些富含叶黄素以及玉米黄质的食物，这些食物可以延缓细胞的衰老，并且有很强的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线。平时还应该多食用一些富含维生素e以及维生素c的食物，能减少氧自由基对细胞重要成分，它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，可以有效的延缓白内障发生和发展。