Q洋姜多吃好吗

2020-07-07

描述：

洋姜多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

洋葱多吃不好，洋葱最好是适量的吃一点对人的身体还是比较好的，因为洋葱属于比较刺激性的食物，吃了之后会引起胃热的情况。平时的时候洋葱可以炒着吃，也可以凉拌吃。但是一定要适量的吃。避免吃的过多，吃过洋葱之后一定要多喝一些温开水。生活中多食用一点青菜，对人的身体还是比较好的。但是再好的食物一定要按时按量的去吃，也不要吃的过多。