Q喝好益多可以减肥吗

2020-05-23

描述：

喝好益多可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

好益多是一种乳酸制剂的饮料，能够促进胃肠道的蠕动，所以能够促进食物的消化和吸收，饮用可以起到减肥的目的。但是他同时还是一种饮料，属于高热量的物质，应该尽量避免过多饮用。如果想要减肥，还应该控制好饮食，做到少量多餐，避免暴饮暴食，避免食用高脂肪，高热量的物质。同时还应该适当的进行体育锻炼，比如慢跑，快走等。