Q维生素c可以降低尿酸吗

男 34岁 2019-05-09

描述：

我经常抽烟，喝酒，熬夜一系列不健康的生活习惯，最近身体出现一些异常情况，请问维生素c可以降低尿酸吗

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

尿过多的酸度当然会容易导致尿酸沉积在局部关节腔，导致痛风症状，平时应戒烟戒酒不能吃，海鲜不能吃火锅，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食应以碱性食物为主。维生素C不能直接降低尿酸。它可以通过增加饮用水的量来降低体内尿酸的浓度。维生素C降低尿酸的机制可能包括促进尿酸排泄和抑制尿酸产生。前者可能竞争近端肾小管尿酸交换系统，增加肾小球滤过率，后者可能通过抑制人体自由基损伤最终导致尿酸产生减少。但是痛风患者在吃这些食物时也需要考虑他们的果糖含量。