Q为什么产后会大量掉头发

2025-06-05

医生回答：

产后大量掉头发主要是由于体内激素水平急剧变化所致。怀孕期间，雌激素水平升高会延长头发生长期，减少脱落；分娩后，雌激素迅速下降，导致原本滞留的生长期头发集中进入休止期并脱落，形成暂时性脱发，医学上称为休止期脱发。

这一现象通常在产后2-4个月开始，持续6-12个月逐渐恢复。脱发量可能显著增多，但属于生理性反应，毛囊并未受损，后续会自然再生。压力、睡眠不足或营养缺乏如铁、蛋白质不足可能加重脱发程度，但并非根本原因。

注意保持均衡饮食，避免过度拉扯头发，减少烫染等化学刺激。若脱发持续超过1年、伴随头皮异常或斑秃，需就医排除病理性因素。多数情况下无需特殊治疗，耐心等待激素水平稳定即可改善。