Q月经疼痛可以喝姜茶吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

月经疼痛可以喝姜茶。姜茶具有温经散寒、缓解痛经的作用,尤其适合因受凉或气血不畅引起的原发性痛经

生姜中的姜辣素能促进血液循环,抑制前列腺素分泌,从而减轻子宫收缩带来的疼痛感。每日饮用1-2杯姜茶含1克干姜粉或3-5片鲜姜可有效缓解痛经,效果与部分止痛药相当。姜茶还能改善恶心、乏力等伴随症状。

姜茶不适合阴虚内热体质如长期口干、便秘或经血量过大者,可能加重不适。饮用时避免空腹,浓度不宜过高,以防刺激肠胃。若痛经严重或持续不缓解,应及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病。孕妇及服用抗凝药物者需咨询医生。

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