Q手足心和背部一运动就多汗怎么办？

男 21岁 2019-01-30

描述：

医生您好，我的身体一到天热就容易热手足心发热多汗，背部是一运动就出很多汗，我有手淫的坏习惯，我想问是不是手淫或脾胃虚弱导致的？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

这个症状可能是和你平时不适当的手淫，导致精液的亏耗引起肾阳的严重不足。所影响所以说必须戒除手淫习惯，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等），然后养成规律的生活习惯。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环。只要慢慢调理你才能逐渐的恢复正常