Q用盐洗头可不可以防脱发

女 28岁 2019-02-12

描述：

我一直掉发都挺严重的，听说用盐洗头可以减缓掉发？用盐洗头防脱发吗？

: 王晓彦皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

用盐洗头可以在一定程度上帮助防脱发，但效果因人而异。盐具有一定的去油和去角质的作用，可以清洁头皮，促进血液循环，从而可能对发根有一定的刺激作用，帮助改善头发的健康状况。单靠盐洗头并不能完全解决脱发问题。

盐水洗头的过程可以帮助去除头皮上的多余油脂和死皮细胞，使毛囊更加通畅，减少毛囊堵塞的情况。盐中的矿物质成分也可能对头皮有一定的滋养作用，增强头发的生长环境。过度使用盐水可能会导致头皮干燥，甚至刺激头皮，引发其他问题。建议在使用盐水洗头时，注意控制频率和浓度，避免对头皮造成伤害。

在使用盐洗头时，应选择适合自己发质和头皮状况的盐，尽量避免使用过于粗糙的盐粒，以免对头皮造成物理刺激。同时，洗头后应及时用温水冲洗干净，避免盐分残留在头皮上。对于敏感性头皮的人群，建议先进行小范围测试，确保不会引发过敏反应。盐洗头可以作为一种辅助方法，但若出现严重脱发，还是应及时寻求专业医生的建议。