Q荔枝和什么一起泡水喝

2020-09-04

描述：

荔枝和什么一起泡水喝

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

荔枝一般可以和龙眼一起泡水喝，荔枝和龙眼从中医的角度上来说，可以改善气血虚弱的症状，对于气血虚弱所引起的心悸和失眠有一定的缓解作用，所以说荔枝可以和龙眼一起泡水喝，但是一定要掌握摄取量，避免过量给身体带来不适。平时少量喝些荔枝和龙眼泡的水，对身体有一定的好处，同时还可以缓解心悸和疲劳的症状，而且还可以补充体内所需的维生素c。