Q孕晚期是否需要饮食控制？

女 25岁 2019-07-13

描述：

我怀孕已经八个多月了，最近吃得很多，体重不断上升，想问问孕妇要进行饮食控制吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期的女性身体比较特殊，身体笨重，活动以及出行都十分不便，因此要十分小心谨慎，否则可能会导致早产的情况，会对身体造成伤害。为了避免在分娩的时候胎儿过大，到孕后期的时候需要对饮食进行控制，这种控制饮食不是说你吃东西的时候要少吃，意思是要适当调整一下饮食结构，比如需要多吃一些蔬菜水果或者粗粮，这些东西产生饱腹感也有营养。建议孕晚期的孕妇要适当地做一些运动，例如饭后要散步，以及做一些简单的瑜伽动作，要经常给腿部按摩，防止腿部抽筋，这样有利于日后的生产。