Q应该怎样预防妊娠纹

女 29岁 2019-02-02

描述：

朋友自从怀孕就开始了各种的纠结，因为担心到了孕后期会出现难看的妊娠纹，现在不敢涂可以增加皮肤弹性的东西，担心那些预防妊娠纹的产品会对身体不好。所以想咨询怎样预防妊娠纹？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

妊娠纹是很多孕妇都会出现的一种情况，可以采取一些护理措施来预防妊娠纹。首先，在怀孕前应注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。其次，怀孕后要坚持适度运动如散步等；要保证营养均衡。第三，淋浴时水温不宜过高，可用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。在做好防御和护理后，可适当选取性质优良的去妊娠纹产品进行消减，去妊娠纹的产品可以有效消除产后妊娠纹，使肌肤增加弹性。