Q怀孕19周便秘怎么办

2025-06-13
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕19周便秘是常见现象,主要由激素变化、子宫增大压迫肠道及铁剂补充等因素引起。可通过调整饮食、增加运动及合理用药缓解。

饮食上多吃高纤维食物,如燕麦、苹果、绿叶蔬菜,并保证每日充足饮水1.5-2L。适量运动如散步、孕妇瑜伽能促进肠道蠕动。若调整生活方式无效,可在医生指导下使用乳果糖等孕期安全通便药,避免擅自用刺激性泻药。

注意避免久坐久站,养成定时排便习惯。若便秘伴随腹痛、出血或超过3天未排便,需及时就医,排除肠梗阻等严重问题。慎用开塞露等外用药,部分成分可能刺激子宫收缩。孕期用药需严格遵医嘱,确保母婴安全。

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