Q三高的降低方法具体都有什么？

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征。出现高血压、高血脂、高血糖的问题，平常可以定期监测血压，密切关注血压变化。不及时治疗可能会导致心脑血管意外。不然的话会造成一系列的并发症例如冠状动脉供血不足。注意饮食的情况下适度的锻炼，平时要保持良好的心理状态，不要生气，适当休息，保证睡眠。平时的话也可以考虑口服药物，注意身体不要过度的劳累。保持良好的心理状态，防止并发症的发生。高血压没有意外状况，都是不能彻底治愈的。