Q如何让肾结石在肾上脱落

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

要让肾结石在肾上脱落，首先需要通过一些方法来促进结石的排出。通常，医生会建议增加水分摄入，以帮助稀释尿液，减少结石的形成，同时促进结石的自然排出。适当的饮食调整和药物治疗也可能有助于结石的排出。对于较小的结石，通常可以通过保守治疗来实现脱落，而较大的结石可能需要其他医疗干预。

在日常生活中，增加水分摄入是最为关键的一步。建议每天饮用足够的水，以确保尿液稀释，减少结石的浓度。通常，医生建议每天至少饮用2-3升水，具体量可根据个人情况而定。除了水，柠檬水、苹果醋等饮品也被认为有助于结石的排出，因为它们能够增加尿液中的柠檬酸含量，进而抑制结石的形成。饮食方面应减少高钙、高草酸和高盐食物的摄入，增加富含纤维的食物，如水果和蔬菜，以帮助改善肾脏健康。对于某些类型的结石，医生可能会开具特定的药物来帮助溶解结石或缓解症状。在此过程中，定期进行医学检查，以监测结石的变化和排出情况，也是非常重要的。

在尝试让肾结石脱落的过程中，有一些注意事项需要牢记。首先，切勿自行用药或随意使用偏方，以免造成身体伤害或加重病情。其次，如果出现剧烈的疼痛、血尿、发热等症状，应及时就医，避免延误治疗。虽然增加水分摄入是有益的，但也要注意不要一次性大量饮水，以免造成肾脏负担。对于有肾脏疾病或其他健康问题的人群，建议在医生的指导下进行相关治疗和调整。保持良好的生活习惯，定期锻炼，增强身体免疫力，有助于预防肾结石的复发。通过科学的方法和合理的生活方式，能够有效促进肾结石的排出，保护肾脏健康。