Q高血脂有哪些饮食注意事项？

男 65岁 2019-08-20

描述：

最近高血脂的症状又出现了，吃药也缓解不了症状，我想食疗，但又怕吃出毛病，请问高血脂有哪些饮食注意事项？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血脂的饮食已经涉及到血脂治疗，就是对于高脂血症的治疗不单单是依赖药物，改善饮食习惯也是治疗高脂血症的重要举措，通常情况下，高血脂一般是继发性的，继发性多与年龄、性别、饮食等因素有关。患者要控制总热量的摄入，尤其要注意控制胆固醇和饱和脂肪酸含量比较高的这类食物，最好是不要吃甜食和油腻食物。另外，一定要控制好饮食，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，切勿贪嘴，以免引起后期的不适。还可以多喝一些降血脂的茶叶，这样会有效缓解高血脂的症状。