好的受孕时间通常是女性排卵期前后。
女性月经周期规律的条件下,排卵一般发生在下次月经前14天左右。卵子排出后可在输卵管存活12-24小时,而精子在女性体内能存活2-3天,因此排卵前1-2天至排卵后1天同房,受孕概率最高。可通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查辅助判断排卵时间。
需注意,年龄、激素水平、妇科疾病等因素可能影响排卵准确性。压力、作息紊乱或过度计算排卵期反而可能降低受孕几率。若尝试半年未孕35岁以上女性建议3个月,建议就医评估生育力。备孕期间需戒烟酒、补充叶酸,并保持规律生活。
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