Q如何预防肾结石的复发？

男 30岁 2019-05-19

描述：

之前得了肾结石，经过多方努力，终于把肾结石给尿出来了，但是听说肾结石是可以复发的，请问如何预防肾结石复发？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病。还可能是尿中晶体浓度较高，形成饱和状态，也会形成肾结石。有效预防肾结石复发，应注意日常生活中的饮食，饮食中应低盐饮食，同时少吃些草酸高的食物，比如菠菜，花生等，可以多喝一些白开水来稀释尿液，也有助于有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。还应减少蛋白质的摄入。养成规律的作息习惯，少熬夜，避免过度劳累，平日可以适当进行一些户外活动。