Q喝中药时能不能吃青菜吗

男 38岁 2019-03-30

描述：

老是感觉身体不是舒服，于是自己去找了个老中医看了下，说我是气血不足，就给我开一些中药让回家喝，不知道喝中药能不能吃青菜，请问喝中药时能不能吃青菜吗？

: 张修红中医科 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等

医生回答：

喝中药时是可以吃青菜的，但需要注意选择合适的种类和食用方式。青菜富含维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫力和促进消化，适量食用对身体健康是有益的。

某些中药与特定食物可能会发生相互作用，影响药效。例如，含有丰富草酸的青菜如菠菜可能会影响某些矿物质的吸收，而某些中药则可能对肠胃产生刺激，导致消化不良。在喝中药期间，建议选择易于消化的青菜，如白菜、油菜等，避免生冷和辛辣的食物，以免对中药的疗效产生负面影响。最好在服药前后间隔一段时间再进食青菜，以减少对药物吸收的干扰。

喝中药时可以适量食用青菜，但应注意选择合适的种类和食用方式，避免与药物产生不良反应。在饮食方面，保持均衡和多样化，才能更好地促进身体健康，发挥中药的疗效。